Ønsker du å delta i støttegruppe for personer i nedtrapping av psykiatriske legemidler (psykofarmaka)?

Nedtrappingsnettverket vil organisere digitale støttegrupper for personer i nedtrapping. De vil ledes av personer som har egenerfaring med nedtrapping og vil foregå på zoom. Gruppene er ment å fungere som hjelp til selvhjelp. Å kunne møte andre som står i eller har stått i nedtrapping, vil for mange være en god hjelp og støtte i en nedtrappingsprosess. Det kan være en hjelp til å få en bedre forståelse av det du opplever og går igjennom, og hvordan du kan finne måter å mestre og håndtere det på.

Hjelp og støtte til nedtrapping er ofte lite prioritert innen tjenestene våre, og mange opplever å være ganske alene i denne prosessen. Vi håper derfor at tilbudet om støttegrupper vil kunne være et godt supplement for mennesker i en nedtrappingsprosess, og bidra til at flere får hjelp til å gjøre en trygg nedtrapping.

Nedtrapping av psykofarmaka handler heller ikke bare om å fjerne legemidler fra kroppen på en så skånsom måte som mulig – det handler også om å få kontakt med og lære å lytte til deg selv igjen. Å kunne velge å gradvis bli mer tilstede i eget liv, og lære seg å håndtere det man kjenner på en annen måte, blir gjerne en parallell og viktig prosess.

Nedtrapping viser seg ofte å være vanskeligst på de laveste dosene, og en svært langsom og hyperbol nedtrapping vil for mange være nødvendig for å lykkes. Du finner mer om nedtrapping, og tips til forberedelser, under menypunktet Om nedtrapping.

Ønsker du å vite mer om gruppene, og hvordan du kan melde deg på, så hører vi gjerne fra deg! Send oss en e-post på post@nedtrappingsnettverket.no, så tar vi kontakt med deg.